Persoonlijke ontwikkeling

  • Wees een beetje egoïstisch en doe dingen voor jezelf. Investeer in een activiteit die je regelmatig doet voor jou alleen.

‘Ik heb altijd tijd vrij gemaakt voor mezelf. Ik dacht een investering in mijzelf is een investering in een moeder die het allemaal beter volhoud en een beetje te genieten blijft’

  • Besef je dat je kind ook zijn eigen weg heeft te gaan in het leven.
  • Wees mild en aardig voor jezelf. Je kan je erg onder druk voelen als je een ‘zorgintensief’ kind hebt.
  • Zoek eventueel mentale ondersteuning. Het is gewoon een beproeving, doe het niet alleen.
  • Zorg goed voor je lichaam. Probeer klachten te voorkomen door bijvoorbeeld preventief je te laten masseren, gezond te eten, meditatie te beoefenen etc.
  • Geloof in je eigen veerkracht, we kunnen veel meer hebben dan we soms denken.
  • De meest bizarre dingen die je kan denken/voelen blijken vaak heel menselijk te zijn, deel ze.

‘ Leringen uit onder andere het boeddhisme trokken me al voor de geboorte van onze zoon, na zijn geboorte  heeft het me veel inzichten en rust gegeven. Ik mediteer en doe ontspanningsoefeningen.’

 Lees meer…..  

Geef een reactie